州牧府庭院内。
韩殇与赵云在庭院一棵大树下，讨论武道。
“子龙，你说我与你一年前一般无异。”韩殇大吃一惊，以为自己与赵云的差距没有十年之功，怕难迎头赶上。
赵云点了点头道：“一年之前，云与少主一般，无论身体力量，速度，枪法的火候都达到顶峰。本以为可以出师，那知我师大笑，说我武道善未入门。”
韩殇听了哑口无言，左慈居然认为一年前的赵云还未步入武道。
赵云见韩殇一脸疑惑接着道：“人的身体极为奥妙，七魄可以通过锻炼不断的提升，而普通的武者修炼的是肉身，也就是‘英魄’”
顿了一顿接着道：“而再高一级的武者修炼的是‘力魄’与‘气魄’。如今少主年少命魂的总值还会随着年龄的增长有所增加，只是相当缓慢”
韩殇也感到自己最近武道进步缓慢，不像以前那般进步神速，看到了一个瓶颈。
点点头表示自己明白，人有三魂七魄，天魂、地魂、命魂；七魄居于命魂分别为天冲、灵慧、气、力，中枢、精，英。韩殇对这些还是有所了解的。
‘英魄’即是身体强度，‘力魄’管力量与速度，‘气魄’便是真气数量与纯度。
插入说道：“子龙的意思是，我的‘英魄’、‘力魄’与‘气魄’都还会随着年纪的长大而变强”。
赵云点头接着道：“不错，少主在如今的命魂之下，英魄、力魄、气魄都达到了颠覆。想再进步很难，只有年龄的增长后缓慢的有所提升。人的年纪过了甲子之后，命魂开始衰退，七魄也开始消弱。”（一甲子六十年）
人类过了壮年后各方都会开始下降，只是练武之人的界限是甲子年。
“如果想要突破，就要开始修炼‘精魄’，但‘精魄’虚无缥缈难以琢磨，据云所知爱能炼‘精魄’，恨能炼‘精魄’而云是靠毅力炼就‘精魄’”赵云说道的重点。
韩殇低头沉思似懂非懂。
“最后，打通生死玄关，突破人体极限，做到三魄相结合，就是俗称精气神合为一体。”赵云回忆起自己在山中苦修的日子。
韩殇想起南华老仙传‘圣痕’时说过，自己中枢魄太弱，无法将星附体好奇问道：“那中枢魄是怎么回事？”
赵云回道：“七魄之中唯‘中枢魄’不可炼，另外还有武道意境也随人的悟性高低有所差距”。
夜。
韩殇静静的躺在床上，眼睛望着上方，思潮涌动。
修炼‘精魄’，虚无缥缈难以捉摸。韩殇喃喃道，“爱、恨、毅力，难道是七情六欲”想到这里激动的坐了起来。
唯有极于情，方能修精炼魄，但此情为何情，是爱还是恨？
爱，生死弃之不顾，不能自拔。恨，撕心裂肺深入骨髓致死难忘。
无论爱恨都需完全融入这世界。