当前位置:小说BT吧>都市言情>天堂岛引路人> 第十三章:训练
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第十三章:训练(1 / 2)

天堂岛引路人 o老衲在此o 更新时间 2022-03-23

 入篮球场,这是政府为了全民健身活动为老姓兴建的公园健身设施之一。其中有两块的全场,还有四个比较小的区域是四个场型的球场,而新球场的设备显然也还不错,钢筋质地的篮球架,虽然略显简陋,不过却也是结实、耐用,灰色与褐色相间的塑胶地面也是十分平,样子看起来也非常前卫。此时只是晨不到拔点钟,可是城山公园中已经有了许多晨练的大爷大妈,一路行来:有的在着太极拳、有的练剑、有的围成圈子踢着毽子、有的慢跑、还有的登山,而偏偏篮球场还是略显旷,只有一组大爷大妈在一块小球场附唱着戏曲,可见篮球运动当时在华夏还是刚刚起的状态,全没有普及。此时偌大的篮球场中只有一个萧瑟、孤寂的背

“李冠一!?你怎么在这?”罗那有些惊讶。

那个背转过身,正是罗那班上的体育员,也是校篮球社的会长李冠一,此时的他手中正拿着一块白色的。

“么情况?”罗那如是想到,觉在篮球场上拿块而不是篮球是很有违和的好吗?

见到罗那的到来,李冠一还是迅展颜一笑,跟罗那着招呼:“诶!?耳朵?你挺勤快的嘛,居然还特意来练球了!?”不过开始的表情依旧有着分惊讶之色,只是掩饰的很快、很好,而手中的白色方也是迅的装进裤兜。

罗那:“你这是”罗那有些疑惑他刚装进裤兜的白。

李冠一:“哦,我刚扫了一下球场,这不,秋天好多的落叶!”说着眼神挑向围的场地,罗那也是循着方向看去,的,其他的场地上还是有着不少秋日落叶的,而自己身在的这块场地的要干净很多。而正在二人说话间,身后几个个子稍矮的孩子露出身形。“话说,你家住的挺远的,怎么这么早就来这边了?也是来练习的?”罗那次发问道,却也迅忘却了其他杂杂八的事。

李冠一望向身后的几个小几岁的小朋友笑了笑,是了招呼,“我的是来练球,我家附的理工大学有校运会,早晨就去不成了,只好来这边。”随后李冠一转入正题,从旁边的巨大背包中拿出两个同样大小,但颜色各异的篮球,还不动声色的趁罗那不注意,将白跌巴爹吧塞进了背包之中。旋开始只手运一个球,两手替运、挡下运、身后运,动作显得极为娴熟,不愧是学校篮球社的会长!基本功就是扎实,而罗那与三个小孩也都开始围着李冠一问东问,请着篮球的巧与方法。

李冠一:“说到这运球嘛,其实是我从电视上学来的,我觉训练的效果还不错,我们通常在比赛过程中,身体会遇到不同程度的干扰,为了在干扰下一心二用的运好球,那双手一同练习运球,不但能化两只手的运球能力,还能增着一心二用的能力,他日,如果将运球形成一种定式的‘肌肉记忆’,那么将会如同职业运动员一出色了。”

“哦?这么神奇?”罗那奇怪道,“么‘肌肉记忆’?这么奥啊?”

“这都是我爸我的!”李冠一一脸正经道,“人体是很奇妙的,我爸曾经说过,他在部队球时,专业的练员曾经提出过这种说法,所谓‘肌肉记忆’就是说人体的肌肉是有记忆效应的,同一种动作重多次之后,肌肉就会形成条件反射,这样能够让运球变得轻松,不易犯错、失误!”

“哦!?这么多学问啊!”一旁的滨与刘健、肖楠窃窃私语道。

上一章 目录 +书签 下一页