呼～
女人逛街时的战斗力实在是恐怖。
退出游戏之时，已历经半个小时的路程，葬花吟终于回到了下线点。
揉了揉紧绷的神经，古玉只觉得两旁的太阳穴突突的跳。
离开座位，抱起瑜伽毯走到户外，在阴凉处开始舒缓筋骨，坐起瑜伽。
生命在于运动，可他又不愿意外出去健身房，所以就学了一些对场地无要求，在家也可以做的运动，那么瑜伽自然是首选。
运动一般而言分为两种，也就是运』与动』。
运』便是搬运气血，以舒缓筋骨为目的，固肾水，平心火，由许多组放松身心的动作所结合而成；
动』则是强化躯干，三阳开泰中有动则升阳』的说法。
运，是指牢藏巩固体内精气，锁于脏腑之中；
动，则是调动精气进行周天循环，强化躯体四肢。
就好像银行与企业家的关系，食物进入胃，经由消化而获得精气，平日巩固于脏腑里，而动』便是企业家，通过调动精气进行四肢躯干的强化，就好像投资获利，躯干受到强化，就好像公司越开越大，那么能够摄入的能量就越来越多，如此良性循环，自然身体便越来越好。
简单而言，运』就是打坐守谷，动』就是跑步跨栏，一为静功，一为动功。
古玉是用脑过度，由于是坐姿，身体精气难以上行，就好比补给线难以给大脑提供充足的能量，故而此时并不适合跑步扎马，应以舒缓自然为主。
活得如此精致，就好像一个小老头一般，总是喜欢慢慢吞吞的将自己的事情理顺，而后井井有条的把事情一件件完成:
青龙探爪；
犀牛望月；
灵蛇盘枝；
卧虎功……
古玉练的，可以称为瑜伽，也可以叫做气功，这些都是当初在那个组织里，那群老教授老学究教给他的，许是相处日久，他便也沾染上了这些上了岁数之人的一些习惯……
抻腰展臂，行功时只觉热气随身运转，好似一层能量保护膜一般，顺着他的动作流动、汇聚、分散、重合；
脑中突突直蹦的神经线，也随着这优雅舒缓的意境而缓缓平复……
当古玉练完一整套瑜伽时，两个小时已过，额头微微见汗，他则左手按于脐下，右手抚住尾骨，背手而立，于后园种闲心散步，调整呼吸。
就在此时，门外传来一声铃响，他转头望去，原来是一名快递员:
“是古玉吗？”
快递小哥挺年轻，大概是学生兼职，出来赚点生活费。
“是我，”古玉稍稍点头，却有些疑惑，他并没有买什么东西啊？
“这是你的快递，请签收，”许是不曾来过这高档别墅区，在古玉的目光注视之下，年轻的快递小哥显得略微有些紧张。
“谢谢，”由于刚做完瑜伽，全身精气牢藏于脏腑之中，古玉的手尚有些无力，不过从他的签字上看，依稀也能看出几分颜筋柳骨』的风度，字体端正，如他的生活一般精致。
将签字单收回作为凭证，快递小哥很快就骑着小电动走了，古玉拿着包裹，却并不急于拆封，放到茶几上，自顾自的回后园散步去了。
口开神气散，舌动是非生，他此时刚做完瑜伽，正是身体精气搬运内藏的时候，并不适合做太多事情，哪怕这件事情很小，很轻微……