Popping完全是一种考校舞者功力的舞蹈，肩膀、胸、手臂、腿部等等部位均有相应的动作表现。ｗＷｗ．２３ｕＳ．ｃｏＭ要求协调性的同时，如果想要将Popping跳的更加富有冲击力，还需要舞者那独特的韵律感。
而姜俊昊选择Popping的理由也只有一个，这种舞风通常都被用来做Solo表演。登上舞台的只有一个人，而姜俊昊的选择也是富有十足的侵略性。
重新站上舞台，灯光也已经不是刚刚那个简陋的样子。全身自然放松，姜俊昊只是在等待音乐响起。犹如开关一般的音乐，将会开启他身上所有的运动细胞，让这些细胞跟随着旋律波动起来。
然后，将他这几年来学习到的一切，全部都展现出来。
站在舞台上展示自我，这并不是一件简单的事情。特别是在这种简陋的环境中，台下的部分‘观众’甚至还有权利决定你的人生，可以站在这里对答如流就已经是心理素质绝佳，而完全不打折扣的展现实力，就是已经具备了出道的心理素质。
心理从来都是一种微妙的存在，舞台上的姜俊昊似乎是目光无神，表情甚至还有些僵硬，数秒种来没有变化。但是，他的身体却是完全的放松了开来，自然搭在身体俩边的手臂展示出一个自然的垂直状态，仿佛是没有骨头和力量一般。
充分的调动起浑身的肌肉、控制力、协调能力，姜俊昊已经状态满分，而音乐却也是适时的响起。
用文字来描述动感的音乐从来都是词不达意，而姜俊昊的动作却是完美的诠释了音乐的韵律。由肩膀开始到手指结束，每一寸的肌肉似乎都是被强制的分割开来，节奏鲜明的律动和音乐的节奏完美合二为一。
这只是刚刚开始而已，姜俊昊的表现就已经带来了巨大的视觉享受。
非人的动作，仿佛是超越了人体极限一般，虽然并没有街舞那般夸张、大气的绚丽动作。但是，姜俊昊的Popping，却是从细节处体现出了坚实的功底。
四年来的训练没有白费，姜俊昊的天赋也没有被浪费，融进骨子里的韵律感让他在舞动柔软的同时，却是也随着节奏不断的制造视觉冲击。
沈在元和身边的其他评委简单的对视一眼，然后都是各自淡淡的点了点头。姜俊昊的高分就此落实，剩下的，则是他们这些专业舞者所要欣赏的表演。单单是这些还没有体现出姜俊昊的所有实力，他的这种韵律天赋，是自从刚进入S.M的时候，就与生俱来的。
果然，姜俊昊的即兴动作，在音乐还没有进行过半的时候就接踵而来，带着十足的笑意，沈在元也是对这样的表演报以欣赏的态度。
一股看不见的力量似乎通过了固定的轨迹环绕在姜俊昊的全身，由四肢开始的波浪充满了律动感，然后，和正在播放的音乐合二为一。
由那股看不见的力量所推动，波浪开始在姜俊昊的身体上蔓延开来。从某个地方开始，穿过手掌，手臂，乃至于整个身体，最终停留在姜俊昊的脚……
观众们似乎也是被这种律动的脉冲击中了一般，每个人心脏跳动的韵律仿佛都被姜俊昊完美的掌握了。尖叫声终于不受控制的响起，每一声尖叫过后，总是有工作人员善意的上前提醒。
‘请保持安静，表演，还没有结束……’
停在了姜俊昊脚上的力量并没有停止，似乎被坚实的舞台反馈回来一般，波动继续从脚上开始，逐渐的向姜俊昊的上半身蔓延开来。
只不过，这被反馈的力量好像是减轻了不少，完全的慢动作，犹如电视机中的慢动作回放一般。只是这遥控器，则由姜俊昊自己掌握……
“这个学生以前有学过别的舞蹈吧？是交际舞？”
邻座的女人侧过头来，对着沈在元轻声发问道。被打搅的沈在元却是没有丝毫的脾气，面对这个女人，他也只能谨慎对待。
“恩，加入S.M之前好像是学习过几年拉丁舞。对这个我也不太了解，当时说他好像都是可以直接找个舞伴，参加全国大赛了。”
“是么？怪不得身体看上去有些‘软’。不过也没关系，他的力量和韵律感都非常不错。如果你们S.M不要他的话，就让他到我的舞团来。最近JYP还有DSP都是要到我那里去挑练习生，你们这里不给机会，就不要耽误了他的未来。”