凌子帆照着洛小影教的方法练习起来，后面又跑了一千米，他已经是心有余而力不足了，直到又跑了一千米，身体实在吃不消跑步，这才回到宿舍。
其实是晨跑不能过度锻炼的，因为这样一来，明天肯定是肌肉酸胀无力，也就不能连续晨跑了，这样锻炼的效果就比较差了。
不过凌子帆以前从来没有晨跑过，并不知道这事。
等他回到寝室，发现江斌还没有回来。
倒了杯水，然后“咕咕咕”的水喝了一半，解除了干渴他也觉得自己四肢无力且酸痛，显然是运动过度了，于是打算去泡个热水澡，据说这样有助于缓解肌肉疲劳。
说实话，他天天在这里洗澡，但从来没有一次是泡在浴缸里的。
每一次都是用淋浴，冲个十多分钟就搞定了。
所以，不知道是第一次泡澡的缘故还是太累的缘故，整个身子浸在温暖的热水中，让凌子帆感到全身前所未有的舒适和放松，原本有些晕眩和混乱的脑袋在这一刻放松下来。
上升的水汽扑在脸上，睫毛上，蒙上一层雾纱，阵阵困倦排山倒海般袭来。
渐渐地，眼皮微阖，凌子帆也不抗拒，索性闭上双眼，好好的享用这份舒适。
不知过了多久，凌子帆猛然惊醒。
“咳！咳咳咳！”凌子帆捂着鼻子咳嗽不断。
由于太放松了，连身体下滑都不清楚，幸好在凌子帆还有意识之前呛水，要是他真的睡着了，明天的头条就是：震惊，公级血统新生凌子帆泡澡时睡着被淹死这类题材。
泡澡淹死的这种新闻他还是见到过的。
拍了拍胸口心有余悸，闹出这么一出，凌子帆也没有心情继续泡澡，擦干身子，穿上宽松的衣服和短裤走出浴室。
泡了个澡，果然轻松不少，肌肉也不再紧绷着。
凌子帆坐在床边，轻柔着小腿肚，然后是大腿，最后是手臂。
凌子帆知道只是揉一边是没有多大作用的，所以凌子帆又重新揉了一边，但是不一会儿，手指开始发酸发麻，不得不停下来休息一下。
揉揉停停大约过来半小时，凌子帆终于觉得可以了，于是跑到楼下厨房的冰箱里拿出面包，就当作早餐了。
因为晨跑的原因，早餐自然要放在晨跑结束之后。
“啊呜~”
这时，江斌刚好从楼上下来，打着哈欠，迷糊的眼角隐隐带着黑眼圈，看来这段时间这家伙熬夜修仙得非常勤快啊。
“早上好啊，凌子帆。”
江斌明显还有些神志不清，却不忘向他打招呼。
“哦，早上好。”
江斌似乎是懒得跑到厨房去拿面包，直接从凌子帆手里抢过袋子，抽出一块面包片来吃，对此凌子帆表示无可奈何，毕竟这面包是对方买来的。
凌子帆将最后一小块面包丢到嘴巴里，问道：“话说江斌你知道哪里有卖枪械吗？”