乌出，盘坐观练丹。乌落，飞行。</p>
过了几乌，菩提觉，腿甚累。想整个身体通过练丹催型化，将全身化鸟型甚？盘起双腿，双手自然垂叠在双腿上，放松、呼吸，外观皮毛、内观肉血、气、脉，腹脏。相状，冷热、动静。丹渊，丹力催动，如火微燃，催动内水，血肉、骨髓，皮毛。观想着人体各部位化鸟。</p>
突然，一气不来。跌落坐下。脸状了石壁，留了血。</p>
菩提言：甚难。哪里不对甚！思想多刻，再盘腿，上坐。又一倒，后背撞到石壁，羽毛划落几根。菩提，看两脚成鸟爪，两手成翅膀，后背略鸟型毛，前身似人体。内脏大小人和鸟不同外，型理位大体向当。</p>
菩提言：这无腿，可盘，怎甚催丹渊力甚？在巨石上爪着石面，来回走着。静下来，侧躺着，慢慢，多刻，腿鸟成人，再盘腿坐上，不时，从坐下前倾，鸟喙砸到石头。一着急，一起身，鸟叫着，煽动翅膀，离巨石数尺远。</p>
菩提轻扇翅膀，回巨石。反复观练多次，乌出。菩提累了，躺着睡觉。乌落，变成鸟型，飞行。如甚多乌。乌光稍弱，风渐少。菩提扇动翅膀，根据星宿方向。向前飞去，石果已无。</p>