十多斤肉，清理干净了，然后一鼎煮完，文火慢炖。</p>
这要是被赵格儿看到，定然会目瞪口呆。她日常进补血食，每一顿就那么两三两而已，还不能天天吃。</p>
吃多了，这身子便受不了，气血反常，甚至可能七窍流血。</p>
血食乃大补之物，摄取的份量因人而异，并非说越多越好。</p>
凡事都讲究个度，过犹不及。</p>
只是这个份量，对于现在的陈留白来说，却嫌不够。</p>
他要冲击最后一处穴位：百会穴。</p>
此穴又名为“三阳五会”，乃手足三阳，督脉的交际要害处，十分关键。</p>
在此之前，陈留白曾尝试过多次，但每一次都无功而返。</p>
根源在于，他体内经脉中积攒的气血浓度不够。</p>
毕竟狩猎到的血食还是太少了，无法保证供需消耗所用。</p>
自从离开故乡，一路北上，邪祟遇着不少，妖物却难得一见。</p>
这不是意外，背后有着某些深层次的逻辑原因，前面有所解释，无需赘言。</p>
精食当然也能补充气血，但低性能，等于杯水车薪，难以满足。</p>
日常吃那些的话，进度可就要缓慢得多，三五年，乃至于十年，才可能突破。</p>
诸如陈渭斌等，便属于此类。</p>
他们的话，其实已经称得上“优秀”了。</p>
一般武者，也就是做到日常肉食而已。</p>
层次之间，差别真是很大，称得上“判若鸿泥”。</p>
当然，食谱只是修行路上的一大要素，另一个要素，则是法门上的优劣。</p>