最后老南还是选了一个着重练体的功法，名字叫凤凰大日诀。因为只有这个功法是全本在这里的，虽然封皮上写着纯属想象，误选自负。据造化玉牒所说，这功法的原理是根据巫族功法来的，可惜又受了妖族功法的影响。只需要稍微一改，这就是另一个顶级功法，可惜的是普通人修炼时间太长，只有巫族血统才能加快修炼。
选出功法之后，那管事惊奇的看了南霸天一眼，心想这个弟子还得回来换功法，真是不撞南墙不回头。带着这些弟子去领东西，一个小的乾坤袋，虽然不是新的，但也叫这些小孩子心喜了。还有一把青钢剑，虽然剑也是缩小版的。不过还好，南霸天领的是正常版本的。
每个然还有五块灵石，这是第一次领，所以是五块。以后每个月是两块，可以用自己得到的用不到的物品回来交换。
老南带着自己领到的物品回到自己的房子，南霸天这些弟子被分配到门派的后山。仅仅比杂役们距离主峰近一些，当然灵气也稍微足一些。
回到屋子，老南立刻就将剑法和功法拿了出来，按照造化玉牒的指示开始阅读，还好，那凤凰大日诀内容并不多。只是半个时辰就读了两遍。拿出准备好的纸，南霸天开始了记述造化玉牒版的凤凰大日诀。
好在南霸天小时候学过毛笔字，虽然写的不是想名家那样，但也还看得过去。好在这次经过炼化的身体控制力更强了，老南想要模仿名家也比较容易。现在写的就是著名的柳体，虽说不能和原版相比，但是有个八成像老南还是做到了。
一边听着造化玉牒口述，一边理解，一边书写。（汗！一心三用）老南偶尔的停下来，思考其中的意思。幸运的是老南的语文当年学的还不错，尤其是文言文，不幸的是这么多年来，老南把学到的知识全部还给老师了。
听着造化玉牒深入浅出的讲解，老南还是听得迷迷糊糊的。那经脉这经脉，可问题是老南不是医学院的，那些他根本不懂。当时修炼盘古诀还是盘古的本能，根本没老南什么事。
没办法的造化玉牒只好，将关于修炼的一些基本知识，传到南霸天的脑海里。这样的方法好是好，但是对老南的大脑不好，谁的大脑被硬塞进去一些不属于自己的东西都不好受。但时有盘古真身还好一些，现在以南霸天孱弱的身体，这些比之之前要少的很多的知识带来的影响还是很大的。
南霸天只感到脑袋一疼，就什么也知道了。等身体的五感回来时，现自己还拿着笔站着，就这么一瞬间老南感觉像过了很久很久似的。没有其他的现，老南就地盘膝坐下。努力感知着那海里的信息，这是在脑门中央眉心处，一股清凉的气体流入老南还在疼痛的大脑。立马，原来不舒服的脑袋就变得清爽起来。