夏侯南虽然同样被制住，目光之中却尽是兴奋的光芒。
曹凡来了。
曹凡终于来了！
这一段一百多丈的路程，当初沧运三老和夏侯南一共报废掉了十二件中品防御法器，消耗夏侯南得自一处遗迹的唯一一枚五级符篆“金刚符”，并且还毁损了重建后的沧运宗堪称镇宗法宝的上品法器“九龙鼎”，付出了这么大的代价，他们才逃到了这个只能勉强让五六个人立足的孤岛上。
而曹凡却是没有任何防御装备和宝物的防护，硬是依靠肉身的力量游了过来。
这段路，即便是金丹修士，不借助防御法宝的力量都不见得能够挺过来，只有炼气中期的曹凡却做到了。
一路上曹凡可谓是一边行进，一边炼体，连结丹修士都会畏惧的浮光沸海，成为了他炼体的绝佳城所。
当日律沧羽神念体传给曹凡混沌神体诀，曹凡苦于没有合适的炼体环境，一直没有机会进行修炼。
浮光沸海的海水温度是逐渐升高的，从入口进来后，越向前游，海水的温度越高。这样的环境简直就是初级炼体修士的修炼圣地。
曹凡得到律沧羽神念体的帮助，吸收了不灭天藤，炼体资质本就已经是提升到了特等的级别。他所修炼的又是最顶级的炼体功法混沌神体诀，在这浮光沸海中炼体一日，提升的炼体修为就相当于一般炼体修士数十年之功。
炼体有“三境九重天”的说法。
“三境”为淬炼境、磐石境和金刚境，每个境界又各有三个阶段，称为三重天。
突破到淬炼境第一重天，身体能得到相当于筑基期修士的身体强度加成。如果本身就是筑基修士，那就相当于身体的强度是一般筑基期修士的两倍，同阶对战起来相当有优势。
突破到淬炼境第二重天，身体能得到堪比结丹期修士的身体强度加成。
依此类推。
要突破到淬炼境第一重天，需要有150点炼体潜力值，第二重天需要180点，第三重天需要250点。
曹凡拥有170点炼体潜力值，在混沌神体诀的辅助下，只是半天不到的时间就突破到了淬炼境第一重天。
之前他在浮光沸海中前进一尺都很困难，破镜后一连游出了四十多丈远才再次感受到了压力。
接下来两天多的时间里，曹凡都在奋力冲击着最后这十点炼体潜力值。
同法修潜力值一样，提升炼体潜力值的常见办法也是用大量时间去填，但这其中又有差别。炼体功法的优劣以及炼体环境的因素决定了一个炼体者提升炼体潜力值的进度。
有的人可能要花费十年时间才能勉强提升一点炼体潜力值，曹凡在这浮光沸海中的进境却是一日千里。第一天过后就提升了四点潜力值，第二天一整天他再获五点提升。他的炼体潜力值到了179点后进展就明显慢了下来。
这个时候曹凡已经推进到距离夏侯南他们不足八十丈的地方。只是这里不但屏蔽视野和神识，也屏蔽声音向远处传播，他根本就没有办法让小岛上的几人知道自己的存在。
曹凡知道，自己如果不尽快突破到淬炼境第二重天，这最后的八十丈距离便是隔绝双方的天堑，沧运三老和夏侯南有可能熬不到他赶来就倒下了。
炼体修士一旦突破到淬炼境第一重天，体表就会形成一层无形的罡气护罩。炼体修为越强大，这层护罩的防护能力就越出色。