“掌中轻”宁紫烟，十五年前的江湖第一美女，并不是“楚腰纤细掌中轻”的歌女，相反她的江湖出身反而极好，既是江南武林盟主“正气浩然”宁浩然的亲妹妹，又是聚义归心盟盟主“狂剑藏锋”陆藏锋的妻子。
掌中轻不仅仅指宁紫烟的霓裳羽衣舞冠绝天下，更是指她的掌法绝学沧海浮云掌，据说沧海浮云掌乃是宁紫烟对陆藏锋一见倾心，感念心爱的男人深邃如沧海、又潇洒如浮云所创出的掌法，掌法一共只有五招，原本只是配合霓裳羽衣舞博心爱的男人一笑，后经陆藏锋改良之后，却在宁紫烟的手中大放异彩。
宁紫烟死于虎牢关一战之后，沧海浮云掌并没有失传，而是被宁浩然传给了三弟子云惊鸿，云惊鸿走的是灵动飘逸的路子，轻功和指法俱是一绝，但是经过陆藏锋改良之后的沧海浮云掌已经多了几分阳刚之气，她练起来颇为费力，是以在掌法上的成就远不如惊鸿指法。
是以当陆逸来到正义堂之后，宁浩然便有将沧海浮云掌传授给他的想法，但是那时候陆逸身中火毒，剑法又没有大成，贸然再传授他掌法，势必会导致贪多嚼不烂的可能，到时候不但掌法没有练会，剑法的根基也不牢固的话，绝对是得不偿失。
所以宁浩然一直在等一个机会，等陆逸领悟紫烟七变剑法的真谛，从元夕之夜之后，宁浩然就发现陆逸的紫烟七变剑法突飞猛进，尤其是当他听三弟子云惊鸿说陆逸竟然轻松战胜外门第一人陈惊远之后，还曾亲手试过陆逸的剑法，发现他对紫烟七变剑法的领悟日益渐深的同时，体内的真气也愈发强劲，这才下定决心将沧海浮云掌传授给陆逸。
“逸儿，沧海浮云掌虽然只有五招，但却是你父亲和母亲两人智慧和心血的结晶，甚至说他们两人中的任何一人都没能发挥出这套掌法的十成威力，毫不夸张的说，一旦这套掌法大成之后，其威力绝对不亚于我的掌心雷。”宁浩然一边将沧海浮云掌展示给陆逸，一边说道。
陆逸心中顿时一凛，急忙紧紧盯住宁浩然，生怕错过任何一瞬间，他亲眼见识过掌心雷的厉害，连魔教教主“烽火连城”林世明都十分忌惮，而舅舅宁浩然又如此推崇沧海浮云掌，岂不是说如果他能把这套掌法练成的话，打败林世明为父亲报酬的机会大增？
宁浩然将沧海浮云掌的五招掌法展示完毕后散去真气，继续向陆逸道：“但是想要练成这套掌法却极不容易，因为这套掌法不仅要求修炼者有极好的根骨和极高的天资，还需要修炼者在诗词歌赋方面有极高的天赋，以及对情之一字极深的领悟。”
陆逸听到宁浩然的话，顿时就是一愣，想要修炼沧海浮云掌需要极高的文学天赋这一点他可以理解，毕竟父亲就是个喜欢舞文弄墨的浪漫主义者，紫烟七变剑法的剑诀便是七句古诗，饶是他从小熟读诗书，这几个月来天天琢磨还没有完全琢磨透彻，现在竟然又蹦出来一个“情”字，当真是难上加难。
“舅舅，情是什么东西？”陆逸只得向宁浩然请教。
宁浩然也有些头疼，古灵精怪的妹妹在练功上面和他走的是完全不同的路子，他的浩然正气讲求的是浩气长存、大气磅礴，而妹妹偏偏喜欢吟诗作赋，和陆藏锋一见钟情之后，更是几乎走火入魔，还声言这是“以诗化掌，由剑入心”，一招一式尽显洒脱飘逸的同时，让人理解起来却也更加麻烦。如果理解都无法理解的话，想要练成这套掌法更是几乎不可能的事情。
“情这个东西嘛，大抵就是男人喜欢女人、女人也喜欢男人之类的，你长大之后自然就会明白！”宁浩然硬着头皮解释道。他虽然是一代宗师，但是让他解释情之一字，实在是有些强人所难，这也是他把沧海浮云掌传授给云惊鸿之后、云惊鸿一直无法深入领悟的原因，倒也不仅仅是无法驾驭沧海浮云掌中的阳刚之气。
不是宁浩然不愿意解释，而是因为他压根就不知道怎么向陆逸解释，他到现在还孑然一身，好不容易喜欢上一个女人，可这个女人并不喜欢他，反而喜欢别的男人，让他有这么糟糕感情经历的人来教陆逸什么是情、什么是爱，怎么能够教的好？
“好了，我们先不谈这个问题。”宁浩然不禁有些烦闷，“今天你先把这套掌法的掌诀领会透彻，改天我再指点你招式。”宁浩把沧海浮云掌的武功秘籍扔给陆逸后便扬长而去，只留下满头雾水的陆逸。