在身体强壮程度的分段中，非常强壮之前都是没有什么意义的，前面那些只是针对普通人身体而分类的，在修练斗武的人中，非常强壮的阶段，代表着入门，也代表着起点。
步入非常强壮初期，精力充沛，感觉自己好像不会累，拥有无穷精力。
步入非常强壮中期，筋骨肉脉契合度非常度，可发挥身体最大力量。
步入非常强壮后期，多余的杂质毒素排清，身体形成洁净之躯，只要经过最后一道煅体，就可以跨越界限，成为煅体小圆满的武者。
当筋、骨、肉、脉都达到一种强度和密度时，能够百病不侵、青春长驻、健康长寿。
像叶枫这样拔苗助长的例子，是比较少见的，也是例外的。一般人会选择，在非常强壮时期修出斗气之后，为了节省时间，不再煅体而转长炼气。当他斗气修练至可以自转大周天时，就可以利用斗气反过来滋养身体，把身体煅炼至小圆满境界。
煅体煅的是身体。炼气修的是斗气。两者相辅相乘。
只有少数在非常强壮阶段，炼不出斗气，而又被认定为是可造之材的人，宗派才会花费大量价值不菲的天材地宝拔苗助长，硬在短时间造就他们煅体小圆满的肉身，借此激发他们产生自己的斗气。
全身被煅体所产生的痛苦折磨了两个小时，一结束叶枫就昏头大睡，睡了约半个小时，叶枫醒来。
这一觉虽然只有半小时，不过叶枫醒来后，却是精神弈弈，大脑也前所未有的清明。以前所得到的那些，断断续续的混乱记忆，叶枫现在能够把它们分类，并按照时间先后的顺序来理解了。
虽然像连路几集的看电视剧那样，中间有些不知道的，可是也不妨碍叶枫对记忆的理解。
“为什么我会记得出生过两次？为什么我会记得我有两对父母？为什么那一对父母明明和我一点都不像，可是我却认定他们是我的亲生父母呢？”叶枫在心头问，可是得不到答案，他想不明白，最后他决定不想了，就像小说里的主人公那样，有问题，就去找答案吧。
叶枫起身来，看看自己身上，觉得有点脏，还有点粘粘的，很不舒服，倒是他的棍棍异常精神，直立而起！还是先洗个澡吧。
站下床，叶枫来回走动几下，一米七八的个子，突然间缩水变成只有一米六五左右。任谁也不会习惯，叶枫马上发现自己矮了不少。身形又小了不少。
不过此时叶枫最想去做的就是洗个澡，这些事情还是洗完澡再说吧。
叶枫走到门口，拉开房门。走下到二楼时，这时候问心蓝也刚好打开房门要出来，却果两人碰个正着。
“啊~~”又一声尖叫声响起，振动整间房屋，还没走出来的问心蓝尖叫之后，碰一声又关上了房门。
叶枫一向觉得光着屁股、棍棍到处跑没什么的，反正他得到的记忆都是光着棍棍到处跑的。可是看到问心蓝的反应后，叶枫想到了小说里边的情节，男人被看到时，好像要这样子做的，于是他用双手去盖住自己的棍棍，不过盖上去后他又放开手了，为什么？别人看都看过了，走都走了，我还捂住干嘛？
叶枫直下一楼洗澡去了。
问心蓝躲在房里很无语，她居然又看到不该看的东西了，这次的样子好像更恶心了，刚才还对着她左右摇摆。
对了，刚才他好像变矮了，人也变瘦了。
叶枫洗完澡上来，刚穿好衣服，凤姨的声音在楼下响起：“燕容少爷，寒长老吩咐，让我请你和问心小姐一起到练功场去。”
练功场叶枫知道，所以不用凤姨带他过去，问心蓝和叶枫一同行走，由于之前发生的事情，问心蓝尴尬得很，一言不发。
叶枫对此并不太在意。
两人来到练功场的时候，发现在宽广的广场上，已经站了很多人，有五、六百人，几乎学院里的学员都在这里。
现场人比较多，不过丝毫不乱，广场中间的擂台上，有一个身着灰衣和身着蓝白相间制服的人在来回对招。擂台两边站着两队人马，一队是圣医宗的人，另一队是穿着蓝白相间制服的人，其中还有几个是蓝红白三色相间的制服。
不用说，肯定是寒年化他们之前讨论过的，剑宗学府派来的人。
看到他们两个来了，问心阳迎了上去，“你们怎么来这么慢呢？都要开始了。”说着，问心阳把他们往擂台那边领。
两人跟着过去，让他们站在寒年化身边。
大家都比较留意场上正在比划的两人，而叶枫则把目光集中到剑宗学院那队人中去，在那队人之中，叶枫找到了两个熟悉的身影，一个是洛克菲利，另一个就是秦弱水。
当叶枫和问心蓝到场的时候，那些原本只关注着擂台上的部份人，开始留意他们。
“咦？那个妹妹好可爱喔……”其中一名圣医宗的男学员说。
“哇，那位帅哥也挺帅的，看样子好像才刚成年耶，虽然不高，不过正好是我喜欢的类型，不知道是不是我们圣医宗的学员呢？”一名女学员好奇的说，16岁，身体都已经开始发育，女的开始长胸部翘屁股，男的也开始变音、长胡子、长毛……在天南帝国算是个成年人了。
“咦？你们看，好像问心阳学长认识他们喔。”其中有名男学员惊奇的说，因为他看到问心阳亲自接待他们两人。在圣医宗内，问心阳算得上一个有名气的人，继承了母亲燕容长心的外貌优点，人又帅气，还同时寒年化和寒年辰两位长老的徒弟，医学武学上的修为都相当不俗。