回到红花帮之后，我立刻开始了努力的修炼。每天使用各种残忍的手段来折磨自己的身体，锻炼肉体强度。王沐沐第一次看到我这种训练吓得目瞪口呆，以为我精神不正常呢。后来王沐沐发现我看似严重的伤势，睡一宿觉就恢复如初了，更是惊讶的不得了。
“哎。谁叫我是天生就是这个命呢。要是可以直接修炼灵力，我才不在这里折磨自己呢。”面对王沐沐惊讶的表情，我无奈的说道。
“可怜的娃娃。”王沐沐一脸的幸灾乐祸，蹦蹦跳跳的走开了。
“小屁孩，还叫我娃娃。”我对着王沐沐的背影说道。这王沐沐是个典型的自来熟。在红花帮待了没几天，就跟好多人混的蛮熟的了，平时我们都直接叫她沐沐。
沐沐对灵力的敏感度确实很高，这一点着实是给我打击的不轻。来到这里才修炼五天就运转出了第一缕灵力。而且是稀有的青绿色灵力，这种颜色的灵力与其他灵力的亲和力特别强。以后沐沐打算走医疗的路线，这种灵力与医疗乃是绝配啊。
沐沐听说我从小就尝试过灵力修炼，后来又跟着于长老修炼了好几个月都没有练出第一缕灵力。开心的无可附加，有事没事就来拿这事气气我。倒不是为了羞辱我，只是跟我开玩笑拿我寻开心罢了。我自然也没有往心里去，这妮子天真可爱，我只当做是她童言无忌了。
在我苦练了大概一个星期的肉体强度后，身体实力的不断增强使得灵力二阶的屏障已经非常薄弱了。我运转了一下全身的灵气，灵力二阶便是水到渠成的突破了。达到二阶之后，我瞬间感觉到全身一阵的畅快。灵力久久压制在一阶，那种压抑的感觉瞬间变为了畅快无比的舒适。这是铁哥之前告诉我的，身体修炼对灵力的催化是不断的增加的。他之前便叫我不要过早突破，压抑的久一点会使得灵力基础更为扎实，灵力的质量都会有一点点的提高。
铁哥知道我突破到二阶段了，便把我叫到练武场中，对我说道。“之前你基础薄弱，我一直要你全心全意打基础，只有身体和灵力的基础扎实了以后的路才能更加顺畅。如今经过艰苦的长期训练，你的身体基础和灵力基础都已经比较扎实了。从今天起，我开始传授是各种技巧和招式。”
我听到这里不禁的一阵欣喜，长期的痛苦和汗水没有白白浪费。
“在我们人族将所有武功技巧招式归结为三大类：灵技、身法、心法。按照其威力、实用度、灵活性等许多方面的综合属性把所有灵技、身法、心法分为四个大等级：人、地、天、尊。其中人、地、天又可以在其中分出低等、中等、高等。”铁哥站在练武场中央，对我朗声道。
“那尊阶呢？”我大声问道。
“尊阶武功在这大陆上实在太稀少了，总共就没有几个。自然也没人为尊阶武功划分。传说中两百年前的尉迟神风曾经创出了尊阶剑法神风剑。”
“那当今世界上就人会没有尊阶武功吗？”
“传闻我们人族的武泰斗洪啸天掌握了一种尊阶身法，但他已经消失了二十多年。武泰斗是我师傅王刚的师傅，也就是我祖师。但我从未见过他，我觉得他可以帮我找出杀害我师傅的凶手。曾经四处寻找武泰斗。寻找了很多年，都未曾获得他一点消息。如今是否还健在都是两说。武泰斗是我们人族近代武功第一人，创出无数武功流传后代。他留下无数传说时至今日已久在人族中口口相传。”铁哥说道。
“武泰斗！！！”光是这武泰斗的名号就听的人热血沸腾。
“好了，言归正传。从今天起，我开始传授你地阶低等《游龙身法》。此身法是前任帮主王刚留在红花帮的身法秘籍，凡是我红花帮优秀弟子均可观而习之。”铁哥面容一整，放声道。
我听了不禁一阵激动，这《游龙身法》不就正是当时铁哥在慕容家与狼血半兽人对战时施展的身法吗。那身法灵活多变，实用性极强，如今还是历历在目。人生的第一个武功竟然就是地阶武功，如此待遇不知道惹得多少人眼红。
在这个这个世界上，武功可以说是最为珍贵的。一些武器可能也很厉害，但是却是很容易被抢走。而武功学会了把秘籍一销毁，别人便是再也抢不走你的武功了。如今也就是红花帮才能有如此大的手笔，换做一般的小帮派、小家族一个人阶中等的武功就惜如珍宝，代代相传了。就是尉迟家族也就是有些人阶高等的武功，至于地阶的武功怕也是拿不出来。
“想练《游龙身法》必须先熟练掌握七星步，这七星步是《游龙身法》的基础。现在我便开始教你七星步。”铁哥边说边练，脚下生风，开始给我展示七星步。
“现在你就全心全意的练七星步，其他的什么都别想。”铁哥说道。