时间一天天过去，不知不觉中，赵小明肩上的军衔已经变成了“上等兵”。
他的身体也有了很大的变化。首先是长高了。脸膛不像刚来的时候有点虚胖，也不像吃不饱的那段时间面有菜色，而是稍稍有点清瘦的样子。目光也变得坚毅，锐利。
手臂上的肌肉很强键，不过并不显得粗壮。力量并不是靠粗壮来实现的，而是靠效率来实现。他现在单手能举100多公斤呢。他力量来源可不仅仅肌肉，还有“念力”，也就是精神力量。
这是一种几百年前就被抛弃的锻炼方法。
现在流行的是用科技手段来刺激肌肉力量的增长，是军队里的常规训练辅助手段。至于“念力”嘛，很古老了的方法了，几百年前又风行了好一阵子，曾在那时引入过军队，可是效果并不好，所以很快就被抛弃了。
军队以外的“念力”锻炼法后来也销声匿迹了。用仪器来增强肌肉力量，跟用饲料喂小猪似的，很快就肥咕咙咚可以上市卖了。又快又好，还不费劲儿。“念力”自然也就没什么人练了，到后来，方法都差不多失传了。
基地里当然没有什么辅助训练肌肉力量的仪器，反而是“念力”锻炼方法留下几种来了，不过全都已经残缺不全了。
既然没有仪器，那就试试“念力”呗。不管有效没效，先练练再看吧。
好了，赵小明是被抛弃的，“念力”锻炼方法也是被抛弃的，这两个被抛充的家伙凑到一起了。都是别人不要的，也算是同病相怜吧。
赵小明抱着试试的想法，把几种残缺的“念力”锻炼方法比较来比较去，挑了一个开始部分更完整一点的来练。
最初是没有任何效果的，不过赵小明没有放弃，而是继续练。这样过了一段时间后，他发现身体开始有反应了——大病后虚弱不堪的身体恢复速度明显加快。
高兴之余，他更加勤奋的练习了。身体快点好起来，也就能进行强度更高的训练。
本来需要很久的调养（当然，这地方也没法调养的）才能完全复健康的身体，居然很快就痊愈了。“念力”对身体受损机能的修复能力相当的惊人。
没想到被军队抛弃的“念力”竟是比啥辅助治疗的仪器还更加有效。赵小明由此倍受鼓舞。
接着他又发现，高强度的军事训练以后，疲惫不堪的身体恢复的速度也明显加快了。通常需要二十分钟的恢复时间，才能缓解疲劳的训练，在“念力”的帮助下，只需要十几分钟就够了。而且恢复得很彻底。
按照“念力”锻炼方法上所讲述的，他还只是刚刚开始练呢。现在就有这种效果，那继续练下去呢？肯定会有更加好的效果了。
恢复这么迅速彻底，意味着什么，那就是自己就可以进行更多的训练，可以进行强度更高的训练。