“接下来老夫便为你们演示一遍从炼谷化精以及炼精化气的过程，你们仔细看好，能记多少能领悟多少便看你们自己了。”海德长老将浮尘揽在怀中，双手掐诀。
李晓婷握紧拳头聚精会神，她的资质本就是在场人最低的，想要有所成就，需要付出比其他人更多的心血才可以不被淘汰，她必须要把握住每一次机会。
随着海德长老的掐诀，赵姓执事之前为海德长老准备的饭菜慢慢漂浮，海德长老一张嘴，饭菜便如同缩小了一般被海德长老一口吞了进去。
随后一道与海德长老一模一样的虚幻身影缓缓从海德长老身上分离。
“这……这是……传说中的元神出窍？”旁边站着的一名弟子失声惊呼道，此人是去年入门的，但当时所讲道的长老并没有使出这一神通。
“诸位看仔细了！”海德长老边掐诀边以元神传音。
李晓婷只见海德长老的虚影再次变得虚幻，虚幻到能看到海德长老的脏腑、血液流动、经脉运转等等。
之前吞入口中的食物顺着食道到了胃中，一丝丝绿色的能量从胃中出现，然后被分散到全身各处。海德长老手诀一变，绿色能量不知以何种方式被身体所吸收，然后一丝丝金色的能量被海德长老聚集到了下丹田内。
“这金色物质便是元精，刚才所展示的便是炼谷化精的过程，下面所展示的是炼气期全部的修炼过程。”海德长老语速很快，显然这种状态对他来说也是不小的负荷。
海德长老再次变幻手诀，天地间似以海德长老的下丹田为中心形成了一个无形的漩涡，一丝丝精纯的灵气被海德长老以某种特殊的方式从空气中抽离出来，同样进入到了他的下丹田中。
灵气与元精融合，形成了一种金色的气体——元气。
随后海德长老亲自演示了冲破奇经八脉的过程，每冲破一脉修为便会进步一层，直到八脉全开，元气流转十二正经与奇经八脉。
李晓婷认真地看着海德长老的每一个动作，每一股元气的运行轨迹，与炼气期的竹简相互印证着。
海德长老的元神回归本体，面色略有苍白，想必进行如此详细的演示所消耗的元力也是巨大的。
李晓婷闭上眼睛，脑海中回忆着海德长老演示的炼谷化精与炼精化气的过程。
场中许多人都与李晓婷一样，闭目沉思，但还是有一小部分人似乎是没有听懂，好奇地看向四周其他之人。
海德长老没有打扰台下的弟子，静坐在蒲团上打坐调息，恢复着耗损的元神之力。即使以他半步分神的境界使用元神出窍来演示这整个过程所需的代价还是太大。
过了足有一个时辰，台下的弟子们才陆续睁开了眼，只是各自的表情各不相同。
有的自信满满，有的目露迷茫，有的迟疑不确定，有的神色失落。
李晓婷睁开了双眼，目光平静，脸上没有任何的表情。她融合雀阴魂魄完整之后魂魄之力比之常人要强大太多，记住这些的信息并不算困难，只是一些细节还需要自己亲身实践才行。
海德长老停止了打坐，从盘膝中站起，收了蒲团，站在讲道台上扫视着下方开口道：“今日的讲道就到这里吧！希望老夫今日的讲道能对各位有所帮助，也不枉费老夫的一番苦心。最后，祝各位弟子能在道门中学有所成。”
台下众弟子与杂役在赵执事的带领下，躬身行礼，齐声喊道：“恭送海德长老！”
海德长老向着台下的弟子点了点头，虚空踏步，渐行渐远。