这次修炼中，肉体的痛苦并没有丝毫减少，但是在修炼完成后，那种疲惫的感觉，却轻了不少，不像第一次般，要在地上躺半个时辰才能活动，而是刚完成动作，就能挣扎着爬起来进行穴道的按摩。
按摩完成后，他马上又恢复了精力，但是却没有感到饥饿；想来应该是药膳起了作用，这些名贵药材果然不同凡响。
萧紫阳在连续锻炼了三次后才感到了强烈的饥饿。于是，又有一大锅肉汤下了他的肚子。
修炼一直持续到太阳落山，五大锅肉全部下了萧紫阳的肚子。在吃完最后一餐后，萧紫阳将熬了一天的两锅汤药，其中的一锅倒出药汁喝了下去。他端着另一锅汤药正要离开，看到二柱望着自己眼中流露出惊恐的神色，似乎猜到他在想什么，笑道：“放心我可不是什么妖怪，我只是在修练一种特殊的外门功夫才会吃的这么多。”说完十分好笑的走了出去。
萧紫阳来到练功房，在练功房的正中间放着一个巨大的铜鼎，鼎中盛着半满的一鼎水，在鼎下放着一只火盆，里面炭火烧的正旺，鼎中的水正冒着热气，山子和小黑正在看着火盆。萧紫阳将手中的汤药连着药渣一起倒入鼎中，伸手试了试水温，感觉微微有些烫手，他脱掉衣服跳入了鼎中。
热气蒸腾的水，烫的萧紫阳的皮肤有些发痒发疼，但是他忍耐着，渐渐的他感觉在烫水中有一丝丝凉气顺着体表皮肤往里直钻，而在肠胃中一股热浪散发了出来，凉气和热浪在身体各处相遇了，他们似乎在萧紫阳的身体里争斗了起来，让痒，麻，疼，酸以及还有某种说不清道不明的感觉苦袭心身。
渐渐的这种感觉越来越强烈；萧紫阳感觉好像有无数只小虫子在他身体里到处乱爬，并且在不停的啃噬他的筋肉和骨骼，又好像有无数条绳子在他的体内拉扯，使他仿佛进入了地狱一般。萧紫阳紧咬着牙关拼命忍耐着，豆大的汗珠顺着他的额头一颗接一颗的往下滚着。
在他感觉再也忍耐不下去时，将心一横，猛吸一口气将脑袋也浸入了热水中。直到再也憋不住气时才将头探出来换口气，然后再沉下去。如此过了一个时辰，那种让萧紫阳生不如死的痛苦感觉，才慢慢的退了下去。
萧紫阳爬出铜鼎，在两个小孩好奇的目光中，摇摇晃晃的走了出去；萧紫阳现在只想一头栽倒在床上再也不要起来。
不过很快萧紫阳的理智便占了上风，他摇摇晃晃的来到药膳房，见二柱已经将锅都刷干净了，便吩咐二柱在五口大锅中倒上大半锅水，将刘婶切好的各种野物肉和他早已配好的五包药材倒入锅中，并让他们看好灶上的火候。
在吩咐明白了二柱三人后，萧紫阳心力交瘁的回到自己的卧室，向着大床一头栽了下去，几乎是还没有挨着床的时候已进入了梦乡。
第二天一早，萧紫阳精神百倍的从床上一跃而起，他感觉自己浑身有宣泄不完的精力。
萧紫阳在匆匆吃过药膳后开始了新的一天的训练。