看电视边做的小腿和脚踝指压法（1 / 1）

这是一个可以整顿胃肠、使大肠更健康的腿部按压法。可以一边看着电视一边做。

1三足血从膝盖往下4指远、小腿外侧骨头凹陷的地方。用中指适力按压。

2三阴交从里侧的踝骨往上4指、小腿骨后面凹陷的地方。用拇指按压。