所以这件事情自己变得开始非常的苦恼，因为在这森林里面能够想要做一顿非常有营养，既不会让身体继续发胖的食物，确实还是有一点困难的，但是自己还是会选择去完成，虽然对自己来讲是一种挑战，但是自己却觉得乐此不疲。
两个人简单的休息了一会儿，以后是否又会去准备一些早餐，因为早晨的时候自己已经把这些东西及时的准备好了，而且一日三餐的食物早就已经备得非常的齐全，所以就这样子操作起来的话也不会特别的麻烦。
当然叶云也绝对不会袖手旁观。
因为师傅准备这些东西，首先是为了自己着想所以才会那样去做的，如果要不是因为自己的事情的话，师傅完全可以不用变得如此的辛苦的，所以自己没有道理不帮忙，一定要在旁边的时候帮帮忙之类的，这样的话也显得自己是一个非常有礼貌的人呀，最重要的是让她觉得自己也是一个懂得感恩的人，绝对不会让对方为自己付出的这些事情白白浪费。
两个人很快的就会准备出一些非常丰盛而且又有营养的早餐，就算是吃的再多也不会发胖，但是对于锻炼期间的两个人来讲，这些东西虽然不会发胖，但也绝对不能够吃的很多，只要能够吃到八分饱就可以了。
因为吃的很多的话是不方便进行接下来的锻炼的，吃的很多有了很充足的饱腹感，那么整个人就会觉得有一种困意，如果一旦要是产生了困意的话，那就没有什么心思再继续进行锻炼。
所以两个人吃的东西并不是很多，那么留下来的食物也只能够分享给小师姐了，虽然他这个人不是进行锻炼的，但是智适应用伊对她来讲还是有好处的，毕竟是女孩子们还是应该及时的保持自己完美的身材才可以，所以吃了这些东西可以让她的身材以后变得越来越好。
虽然小世界对于这些事物看起来可能并不是特别的喜欢，但是坚持一段时间以后，它自己也会看到这其中的好处到底有多么的好了，所以他应该是不会拒绝的。
最重要的是就算是他拒绝吃这样的食物，他也没有什么其他更好的选择，因为没有人没有时间去给他准备一些其他吃的东西，然而小师姐自己的能力他自己也是非常清楚的，最重要的是他这个人比较懒，是绝对不会再另起炉灶给自己去做一些丰盛的早餐。
有这些东西能够让他填饱肚子就已经足够了，而且他也不会拒绝的。
两个人吃完了早餐以后把剩余的食物又放到了厨房，然后两个人又开始出去继续进行锻炼，当然了，这一次出去进行锻炼的时候，必须要准备充足的水资源才可以。
因为阳光越来越浓烈了，而且两个人流的汗水也越来越多，地流了很多的汗水的时候，必须要补充一些水还可以，如果要是水补充的不够及时或者比较少量的话，那么整个人就会出现虚脱的状态，严重的话还会有一些其他更严重的生命危险。