一处院落中，少年正大汗淋漓地与一柱有着四根木条的木桩战斗着，少年浑身上下，拳、肘、肩、腿、膝，无一处不在不断地与那木条碰撞。
木桩高速地旋转着，那木条攻击的速度也是非常之快，而且木桩上有着四根木条，攻击密度与那三根木条的木桩，自然也是强上不止一倍。
而少年的身体各个部位，总能在适当的时候做出恰到好处的回应，将那木条抵挡而去，仔细听的话，能够听得出少年拳脚挥动之间携带者的阵阵破风之声。
足足过了半个小时，少年终于是露出疲态，身体动作也慢慢地跟不上木条的攻击速度，一个不留神，一根木条便是毫不留情地撞在张暮的脊背之上，可这还没算完，另外两根木条也一上一下的撞到张暮的胸膛和小腿之上，张暮连着倒退了数步，最后还是一个踉跄，摔倒在地上。
形成一个大字型，直直的躺在地上，筋疲力竭的张暮也是不想再动一根手指头，只想这样安静地躺着……
自从上次张暮从苏昊手中习得那风凡拳之后，张暮便是开始在这木桩阵上训练了近一个月的时间，借助风凡拳给予的灵活招式，张暮也是如鱼得水一般，在这木桩阵之上，坚持的时间也是越来越久。
目前而言，张暮的修炼内容主要有三项，首先是那风凡拳的修炼，张暮对武学似乎也有着一定的天赋，刚刚接触这风凡拳便是练成些许的风劲，虽然比起那天苏昊演示的风凡拳差了不知多少倍，但对于张暮而言，这是个脚踏实地的过程，需要长时间的修行和磨练。
其次是结合木桩阵训练之后进行的筑基液侵体修炼，在木桩阵上进行的高强度的体能训练，不仅能提高张暮肢体的敏感度和风凡拳的熟练程度，同时，在这种体力疲乏的状态下，经过筑基液的浸泡进行修炼，效果也是事半功倍。
在这种高效率的修炼进程下，张暮的提升速度也是相当的快，短短一个月不到的时间，张暮便是顺利地达到锻体第三重，体格又是微微地壮上几分。
最后一项就是精神力的修炼，在获悉那连魂之术的奥秘之后，张暮自然是不可能放过这种精神力的锻炼机会，抽晚上的空闲时间，便是开始研究起来。
令人诧异的是，那看似晦涩难解的口诀，对于张暮而言，理解起来并不算特别困难，或许是如莫老所说，因为张暮本身有一定精神力基础，也或许，这是一种与生俱来的天赋。
不过，在水到渠成地研读明白一部分口诀之后，张暮也是终于卡在一个地方，再也难以读懂。张暮明白，应该是自己的精神力修为还有限，不过张暮也并不着急，饭要一口一口吃这个道理，他还是十分清楚的。
自从掌握了精神修炼的门路之后，张暮修炼精神力的方式也是十分简单，就是每天夜里借助炼魂之术的那种玄奥状态，进行打坐冥想，利用这个过程代替睡眠，顺便还能修炼精神力，可谓一举两得。
精神力的提升，最大的好处便是能够增强张暮的精神感知，从而使得反应速度和感知力都强上不少，也正是由于这些增强，才使得张暮能够在多达四根木条的木桩上坚持半个小时之久，这个成绩，比起一个多月之前，简直是强了太多太多。
在地上歇息了好一会儿，待得体力恢复了少许之后，张暮方才慢吞吞地爬起身子，朝着屋子走去。
回到屋子，张暮便是迅速关好门窗，随后手脚并用地快速脱去衣衫，便是直接跳进那滴入筑基药液的水盆之中。
清凉的水液触及皮肤，张暮身体先是猛地打了一个哆嗦，不过，已经习惯了这种“凉水澡”的张暮已经早有准备，挺直了身子便是直接坐进水盆。