“K1，我现在觉得自己整个身体都涨涨的，我的身体会不会有什么问题啊？”在自己租下的冷藏库内，按照K1所交的位面基本体术进行练习，只是一天下来，雷恪就觉得自己整个人有一种开始膨胀的感觉。
“身体涨涨的那就对了，从你的身体反应来看，之前我在G9056位面收集的那些空气还是很有效果的嘛。”听到雷恪的问话，K1在屏幕上显示的教官形象头也不抬的说到。
“原来是G9056位面空气的效果，害我还真的以为是你教的一级体术这么快就显示出效果了呢。咦，不对啊，K1，你什么时候收集的G9056位面的空气啊，不是说收集这些空气只能是采取真身穿越才能做到吗？”正在冷库里蛙跳的雷恪听到K1的回话后，停了下来向K1问到。当然冷库的冷气是没有开的，不然雷恪在里面不要说锻炼了，不变冰棍就不错了。
“就是那次，你看了位面中特殊智慧生物的介绍，说想成为他们那样的之后啊。收集空气如果只是靠位面战士的话，确实是只有真身穿越才行的。但在G9056位面时，位面探索仪就是相当于直接降临了，由位面探索仪直接收集的话，就没有那么多限制了，我想收集多少就是多少。从那时开始，为了准备你的位面战士培训计划，我在G9056位面时一直有收集位面空气，特别是到了玄晶城后，那里的空气中的活性分子的含量特别高，我还特意多收集了一些呢。对了，你现在接触的就还是澜江流域的一般空气，我怕你开始就用玄晶城收集的空气锻炼，以后基础会不牢固，等你二级体术后，你再用玄晶城收集的空气吧。”回答雷恪问题的K1在屏幕上一抬头，看到雷恪停了下来，马上大声的说道：“谁叫你停下来的，你知不知道，你一停下来，这个冷库中的G9056位面的空气会浪费掉多少。现在动起来，尽量多吸收G9056位面空气中的活性分子。不准偷懒。”
听到K1的回答，看到它又开始训斥自己，也知道不同位面之间的空气是有区别的雷恪，知道自己浪费不起，之后也不回话，擦了把汗，就继续锻炼身体去了。
其实一级体术很简单，真的很简单，也就只是一般的锻炼身体而已。K1给雷恪的标准就是尽量要流汗，要让自己的身体尽可能的和外界进行能量交换，在开始时让自己的身体适应这种带活性分子的空气。所以雷恪在冷库里开始时就是不停的进行往返30米跑，之后像俯卧撑，仰卧起坐，下蹲起立，蛙跳等就一直做下去，目的就是让自己流汗，让自己多呼吸弥漫在整个冷库中的G9056位面的空气。
“呼，呼，呼”不停的运动了一个多小时的雷恪就手扶着墙壁，大口的喘气着。这好久没锻炼了，这么动了一下后，除了感觉到身体的疲倦之外，还有一股很爽的感觉在雷恪心里。
“现在，用一个你自己觉得最舒适的姿势，不管是站着还是坐着或躺着，让自己慢慢的平稳下来，之后闭上双眼，观想自己的双眼中间有个亮点，有个亮点，在你的观想下，那个亮点慢慢的越来越亮，越来越亮。”在雷恪的喘气稍稍小了一点之后，K1就开始引导雷恪开始修习起神术。神术最基本的部分就是观想，而现在K1教雷恪的就是最基本的大位面时代流传最广的神术观想方式，光明观想法，这个观想法最主要的方式就是存想自己的双眼中间有个亮点，等到能把这个亮点观想成为一个太阳，也就是神术有所成了。
在K1的引导下，雷恪慢慢的平稳下来，喘气声越来越小，随着观想的进行，雷恪就感觉观想出来的亮点，照的自己全身暖洋洋的，就好像是自己泡在了温水里。很快一个小时后，随着冷库里G9056位面空气的流逝消失，雷恪也从观想中退了出来。
看着空荡荡的3600多平米的冷库，雷恪觉得这个为了K1的能量来源而租下的地方，到还可以算的上一举二得啊。位面战士培养训练中需要的一个不和外界发生交流的密室建筑，眼前的冷库马马虎虎也算的过去。虽然以后自己是绝对要建一个标准的密室的，但现在，眼前的这个冷库暂时完全已经足够自己使用了，也省得自己再出去找一个可以安心训练的地方。