阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第五章(1 / 2)

公子和美女老师 煮茶 更新时间 2021-09-03

 李婕习惯别人惊讶她的容貌,笑着回答:“张叔叔,我就是冰冰的姐姐。”

张泉笑着问:“你想学啊?”

李婕笑着回答:“我不想学。我来陪我弟弟。”

张泉笑着说:“可以。姐弟感情好。”

李婕笑着说:“嗯。”

张泉找椅子给她坐,她坐着看张教练教他功夫,人像雨后的骨朵那样,张教练看着她,心里有些震撼。

他换上运动服,张教练教他压腿,踢腿,做俯卧撑,练习哑铃,跳绳,看他出汗水了,要他休息几分钟,姐姐掏出书包里的毛巾给他擦汗,他看姐姐没看书,问姐姐:“姐姐,你不看书啊?”

姐姐笑着回答:“我第一次看练习自由搏击,想看。下次来了看书。”

张泉笑着说:“偶尔看一次可以。”

张教练教他在跑步车上跑步,打速度球,打手把脚把,提醒他练习的时候全身放松,他又出汗水了,姐姐又给他擦汗水。

张教练要他防守,张教练进攻他,他觉得有点累,精神却处于亢奋状态,张教练不断地提醒他:“冰冰,放松点,不要太紧张了!”

他说:“我不紧张。”

张教练笑着说:“你现在很兴奋。肌肉紧张的时候,就释放能量,大脑就会兴奋。”

他说:“哦?”

张教练笑着说:“才开始是这样,习惯了就好了。”

练习完后,张教练要他用拳头轻轻捶打身体,包括要害部位,他捶打完后,张教练给他按摩,姐姐说:“张叔叔,你忙了大半天了,你休息下,我给冰冰按摩。”

张教练笑着说:“好。”

张教练看她给他按摩,思考还有哪些功夫没教他。

姐姐给他按摩完了,笑着问:“张叔叔,还没完嘛?”

张教练笑着说:“还没完。他练下面的功夫你就可以安心地看书了。”

姐姐笑着说:“好。”

张教练教他静*,说:“冰冰,你坐的时候,想象自己在水里游泳。”

他在水里游泳,很舒服。

姐姐看不明白,但他盘腿坐在那儿,她感觉不到好玩,就真的拿书看。

他感觉腿部麻木了,睁开眼睛,发现世界特别清晰,张泉笑着说:“冰冰是练武的材料。坐了半个小时。可以。”

张教练把手机放回包里,李婕笑着说:“叔叔,你教的功夫有点像香港武打电影里的功夫。”

张泉笑着说:“有点像。有些香港功夫片的武术指导受了西方技击术的影响,也练我教冰冰的这些功夫。冰冰,师傅教你的功夫你和你姐姐不能告诉别人,也不能告诉别人我教了你哪些功夫。”

姐弟俩问:“可以告诉爸爸妈妈嘛?”

张泉笑着说:“可以。”

姐弟俩感到张泉对他们好,说:“我们一定不告诉别人。”

张泉笑着说:“你也不能用师傅教你的功夫和同学闹着玩。师傅觉得你功夫长进了,就安排你跟师兄弟比武,或者带你去外面找人练习,那个时候就能看出功夫进步没有。”

姐弟俩高兴地说:“好。”

上一章 目录 +书签 下一页