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北京时间2010年10月29日，罗伊拿好自己的所有东西，踏上了前往纽约的班机。
这天尼克斯对活塞的比赛他参加不了，来到了纽约之后，他住进了经纪人给他找好的房子，罗伊就是一个甩手掌柜，目前为止的他除了证明自己，很多东西都懒得去想。
30日，尼克斯球员刚刚和活塞打了一场难分难解的战斗全员放假，罗伊还没有来得及去看一看麦克·德安东尼或者现在的老大阿玛雷·斯塔德迈尔（唔，太麻烦了，以后我直接叫小斯了），在房间里边看着过去罗伊，科比，麦迪的比赛录像视频，也逐渐回忆起原先罗伊打球时候那些积攒下来的东西。
完全融会贯通在短时间内是根本不可能的事情，这个从上场比赛中就可以清晰地看出来，他的传球根本没有回归巅峰水平。而这个问题在进攻中更是一览无余，那种生硬感和以前的那个罗伊相比虽然多了一种大开大合的霸气，但是却少了许多以前那种蝴蝶穿花一般的灵动，用有点严重的话来说就是罗伊打球没有了以前的那种灵气。
这就是罗伊和这幅身体里的经验技术记忆没有完全融合的结果，柏拉图所说的知识即是回忆在现在的罗伊身上获得了最好的体现。
罗伊并不是没有耐心而整天想要一步登天的人，虽然他也已经认识到了这些问题，但是他也知道这个事情急不来，只有慢慢融合，而在上一场对阵黄蜂的比赛中，他能够拿下那么多分数，很大原因就是他规避了自己的缺点，扬长避短，用他自己的话来说就是：“技术变粗糙了怎么样？打球不轻灵了怎么样？老子暂时就用身体吃死你们。”
事实证明，这个想法是完全符合逻辑和现实的，现在联盟中的锋卫线上，能够挡住罗伊身体冲击的还真是不多，能够挡住他身体冲击的又挡得住他在三分线外放冷箭的人就更加凤毛麟角了，所以很多球员教练在深刻研究了上一场开拓者对黄蜂的比赛录像之后都是眉头大皱，都在想这个罗伊究竟是吃了什么好东西，难道是练成了传说中的《辟邪剑谱》？
而罗伊现在的打法虽然过于刚硬了一些，也相当耗费体力，但是这种打法却迎合了大部分美国人的审美观点，于是，在可以预见的将来，拿着牌子说布兰顿我要嫁给你的十多岁的小萝莉也会越来越多。
清早的球馆里没有任何一个人，很遗憾，尼克斯并没有那种很努力的球员，你说小斯？得了吧，那家伙更喜欢的是霓虹灯，钞票和享受。
保洁员看着罗伊精神抖擞地走进来，刚开始还因为没见过而要阻拦，但是马上就反应过来他是刚来的布兰顿·罗伊，就随便打了一个招呼：“你好，罗伊先生。”
他本来没什么期望，这些球星很多都耍大牌，对这种招呼往往都是爱理不理，但是出乎他意料的是罗伊对他绽放了一个微笑，道：“你好，辛苦你了。”
保洁员心中涌起一道暖流，或许罗伊不是第一个这样和他打招呼的球星，但他绝对是保洁员遇到过的对他最尊重的球星，他的善意从那一丝微笑中就展露无遗。
进入了球馆之中，地面有些清冷，罗伊围着球场跑了十多圈步，然后是压腿这些活动，拉开筋骨。以前在上班族时代罗伊因为泡妞需要学过一段时间的瑜伽，来到这个世界之后他把记忆中的整理出来，将一些比较有用的放在训练之前和睡觉之前练习，这是一个提高身体协调性和柔韧性的好办法。
做完准备活动之后就是罗伊的篮球基本功练习，这可能是他根深蒂固的观念了，他一直认为，无论是再华丽的篮球技术动作，都是由篮球基本功组成的，每天他花费在篮球基本功上的时间绝对不少。
正在这个时候，迈克·德安东尼走在球馆外边的道路上，他昨天离开球馆的时候忘记带东西了，一大早就回来拿。
到了篮球馆外边的时候，他听到了篮球和地面有力的撞击声，好奇的他走进了球馆，想要看一下这是什么人。
球馆里边，一个身材颀长的身影在灯光之下有节奏地运动着，看起来他的样子是在运球，篮球在他的手上和身子的空间之中飞舞，飞蝶穿花一般穿过他的胯下，背后。这已经不仅仅是观看一个人的篮球练习，而是在经历一种人类终极力与美的结合的最淋漓尽致的享受。
德安东尼一时间不自觉地入迷了，这样的运球练习他还在哪里见到过？－－－对了，就是史蒂夫那里，只有那个人才能运出这样完美的球。
运球练习结束之后，罗伊放下篮球，擦了一把汗，接着走到了三分线之内，现在弧顶处一个中投，接着在罚球线左侧又是一个，这样一个个进行着，一直到他完成500个暂定中投的练习，为什么叫暂定呢？罗伊真正的中投练习是在一组高强度的体能训练之后的那种将自己的体能最歇斯底里释放之后的练习，那样才能最真实地模拟体能快要耗尽情况之下的投篮，这个练习据说科比也经常做。