陆凡回到家时已经傍晚了，洗了澡后便盘膝坐着床上开始了修炼。
今天的初次战斗又让陆凡对自己的实力有了更进一步的了解，结合古岩的经验来看，此刻自己体内的元气应该是最极致的精纯，相比今天的大汉完全不是一个等级的。
可以说一个元气是帝王而另一个则是平民，就算境界相差了两个依然可以直接碾压。
陆凡看着自己体内四通八达，毫不堵塞的经脉以及如海流般的元气摇摇头喃喃道：“如果我是跟古岩一样是个平凡人，那我是否能如他一样这么坚持不懈地修炼呢？”
虽然古岩在修行的道路上不择手段，杀人无数。但他的意念和性格确实让陆凡产生了敬意，并不是每个人都如他这般为了一个终极目标而拼尽全力甚至可以舍弃一切的。
“既然，我得天独厚，就更不能将其浪费，不就是成仙吗，那我就试试看这成仙之路究竟是又多么的困难。”陆凡暗暗地下定了决心，“不过这去修仙界倒是个问题啊……”
这确实是个问题，修仙界与凡界互不通连，凡人也从来不了解修仙这种东西，最多只接触过一些江湖高手，懂行的人也只称之为练气士。
在练气士的眼里练气十二层是最高层次了，然而数百年以来还未曾听说过有人突破到的，就连当今修为最高的灵龟岛岛主贺万山都据说卡在练气十一层很多年了。
所以他们根本就不知道练气十二层以上居然还有境界。也根本不知道凡界之外还会有一个修仙界。
陆凡从古岩记忆里得知修仙界连通凡界是有规则通道的，修仙界的修士禁止去往凡界，当时古岩一路杀来耗尽修为强开通道，才在危急关头勉强下界这所付出的代价不可谓不高啊。
不过还有一种方法便是突破到练气十二层顶峰沟通凡界天地禁制，可有机会唤出通往修仙界的通道。不过确是要找一个洞天福地，灵气充沛之处才可有机会唤出。
凡界有些地方也是有灵气存在的，因为有时连通之处会出现裂缝，有灵气从上界泄漏下来，虽说异常充裕，但却经过浊气参合变得不够精纯，只能在特定情况下与修仙界产生连结，至于修炼是万万不行的，可就是这样的地方在凡界也是少之又少。
这关键时刻要上哪去寻这灵气充沛之地啊，陆凡绞尽脑汁的思考着，在已知的地方里全都没有与之相符合的。难倒要找个机会出去找找吗？
“算了，不想了，还是先修炼到十二层在说吧。”陆凡调动体内元气，让其在经脉与丹田之中不停地运转着。
元气在运转的过程里不断的扩大，变得更加的凝炼。
修炼片刻后陆凡发觉修炼速度好像并没有昨天快了，难道是哪里又出了问题吗？他开始琢磨起来，他发现元气的运转速度明显慢了很多，虽然说经脉畅通无阻，可这元气怎么就像是累到了一样，慢慢地运转着。难道是昨天修的太猛了？
陆凡思考了半天，结合古岩的记忆中得出一个相对合理的结论——没有巩固修为。
修炼最忌心浮气躁，贪功激进。一味地追求修炼快捷，导致根基不牢也是枉然。
虽然天书改造了自己的身体，但是前期修炼太快导致后期无法随心所欲的运用甚至只能运用十分之四五那就得不偿失了。
现在自己就好像一个完全不会武功的人，一下子拥有了强大的功力，虽然很厉害但却并无修炼过，这不是自己的东西，若想真正的完美驾驭它那就要好好地练习增加熟练度。
练习的方法有很多，比如修炼练气期的功法体术，凡是有需要运转元气的修行都可以算是练习熟练度。
古岩的记忆里练气期的功法也真是少的可怜，毕竟他练气时还只是个外门弟子，所学真的甚少，后面修为的逐步提升更加注重法术和修行法门，而体术功法一类的更加用不到了，所以这修练气期的功法实在是为数不多。
陆凡看了半天也就这《降龙伏虎拳》比较适合现在的自己，于是便仔细地研究了起来。
这套拳法至刚至阳，既可煅体又可练气。
陆凡现在的身体可以算是练气期最顶级的体质了，毕竟是天书锻体，能将一个凡人之躯改造成最适合修仙的体质已经非常了不得了，虽然目前肉体的强度仅限于练气期，但后期潜力无限，所以现在陆凡关注的只有元气的完美应用和熟练掌握了。
其实陆凡还不知道自己的身体到底变得有多强，只是觉得今天的初战好像并没有费多大的力气就完败了对手，可能是对手太弱了吧。如果有机会还是要从战斗中了解自己的实力啊。
陆凡跳到院子里站定，回想功法招式，运转体内元气，深吸一口气。
“嘿！”一拳出去空气都被震的散了开来，陆凡微微有些兴奋后又接着开始了练习。
《降龙伏虎拳》分为（伏虎式）和（降龙式），陆凡如今练习的便是这（伏虎式），这套拳法至刚至阳，勇猛异常。对身体的强度有着极为高的要求。如果体质不强修炼这个功法必然有害自身。轻则经脉尽段，重则暴毙身亡。
就连古岩当初修炼此拳之时都苦苦修炼肉身数月，丝毫不敢轻视。