这是一个要领的根性上的心法,即体会地球的自转,他不要求我一下子做成,他说了这是我站一辈子桩要去用心体会的东西。</p>
再有就是,要时时让自已的关节,保持一个轻微转动的频率,手指,手腕,脚踝等等,脚站在地面转不了,就转其余的地方,比较头,颈,腰,骨关节,等等,要时时存这个念想。</p>
除了这个,应前辈说他已经准备好一些训练的东西他要教我剑术了。</p>
然后他在信中指明了一个方位。</p>
我按信中指的方位,找到了一个地方后,我惊呆了,只见满树挂的都是几百个手臂长短没开刃的铁剑。然后在每个铁剑的不远处,都安放了一个剑鞘。</p>
应前辈告诉我,这是晚上练的地方。还有白天练的地方。</p>
那个地方就在不远处的一个山顶上,然后,那里摆了两个立在石头上的木桩,同时还有两把很锋利的剑。</p>
应前辈说,剑分日练,月练两种。</p>
日练出剑之后的斩,削,刺,撩,挑,拨等等。要求是用双手各持一剑来练,然后用剑来削那个木桩,求的是把木桩削成圆球状。</p>
我的训练计划是,每天晚上到林子里,把那些个挂在树上安放在草地上的剑,一一的插回鞘内。时间要短,要快,要尽可能地短。</p>
第二天的白天,要去林子里再把剑拔出来,按同样的方式摆布,以备第二天来用。</p>
拔完后,紧跟着上山拿两只手,用心,不用力,来行斩,削,刺,撩,挑,拨等手法儿把木桩削成圆球。</p>
对此应前辈画了一张图,他要求我是手持剑,围着树桩转圈圈,同时,剑削出去也有一个圈圈的弧形跟着,收起来也有一个圈意跟着,总之就是圈圆</p>
之所以分日练,月练,原因就是日为阳,为放,练的是出剑的快,疾,猛,灵等意。而月练呢,月为阴,为收,有吸收的意,因此晚上出来,练的就是收敛,收藏的意。</p>
两种练法合了天地阴阳轮回的法则是谓以武合道之根本。</p>
除了这些,晚上回住处还要观剑。</p>
那是一柄开了刃的剑锋,我要端正地看着它,把它收到脑子里,脑海深处,心里边。</p>
除了这些,陈正教我的法门,应前辈叮嘱我要继续往深了练。</p>
然后差不多是第二年阳历的三月份吧,我又多了一项内容即学习游泳了。</p>
我的这个游法比较有意思,它不是用两手来划水,而是手不动,全凭身体关节的上下摆动来前进,这法子有点类似潜水。</p>
并且在潜的过程中,还要探出头来换气,其间求的一是速度快,二是灵,三是听,要去听大海,海水的劲,然后让全身把这个劲给合进来。</p>
这个过程应前辈也给我定了目标,比如第一天是多远,第二天多远,当然了这个路线中会去回避一些岛屿附近的小漩涡。</p>
游了一个月,四月份开始长时间潜水了,要求是忘了呼吸,尽其可能地在水里多呆一会儿。</p>
我尽了最大力量,能做到三分钟吧。</p>
这个东西应前辈说主要是体会人在深水里的水压,利用这个来听劲,并不要求我在水底呆过长时间。因为时间长了对身体有损害,如果想再加长时间的话,就得把耳膜给捅破才能实现了那个对我们来说没必要。</p>
剑,站桩,潜水,听大海的劲,三字一音的松,日月观想法,观剑合身等等这些就是我的全部功课。</p>
五月份的时候,我把剑术移到了水底来做,要在水下把几十把剑一一的插入剑鞘,然后再拨出来,因为水下没有氧气,不能够呼吸,这个主要就是练习一个快!</p>
此外这个过程中,还要学会听水的劲!</p>
同样,我是在晚上完成的,水的话是岛屿上的一个湖,水不是很深,大概有三四米的样子。我练习地点远离漩涡,水底下铺的全是漂亮的白沙,有月光投射进来,真的是非常漂亮。</p>
六月份我开始试着去碰大漩涡了。</p>
头半个月,我不知道喝了多少次的海水,每次都是应前辈给我救了上来。也是这个半个月,我感知了这么一位陪伴我将近半年多的师父。</p>
他的气息很灵,很透,并且入水之后很快就抱着我慢慢地转着,然后又一拧身,借了水力跃出水面后,我就什么都不知道了。</p>
我明白肯定是他给我弄晕的,因为他不想让我看到他的样子。</p>
六月底的时候,我终于可以保持在漩涡中不被卷进去了。其实我有个地方当初没看明白,就是除了我身上的关节,手指,脚趾在转动外,我的身体也要跟着漩涡的旋势一起慢慢做原地转动的。</p>
这个需要我用身体来听,去听这个漩涡的劲,找到了后身体自然而然就合上势了。</p>
七月初应前辈给我写了一封长信,又在信中教了我一个可谓是终极的发劲法门,最后他的意思是,我可能要离开这里了。手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。</p>
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