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第237章 有氧训练(1 / 2)

 雄鹿诸将陆续来到训练场,在字母哥的带领下简单做了一个欢迎仪式,这让帕克很是感动。

基德本打算让帕克和王金进行单独训练,但帕克一再强调自己没有问题,要求合练,基德也想看一看帕克的恢复情况,便同意了,不过训练强度调低了不少,比如投篮接力

雄鹿诸将对于这种犹如塞牙缝一样的训练自然持欢迎态度,雄鹿球员有说有笑的将球投进篮圈,便依次走到队伍后面,轮到帕克的时候,只见他接球运了一步,起身出手,篮球应声入网!

“不错!下一个!”

在另一块球场上,王金看着欢乐的队友,哭丧着脸对马洛瑞道:“让我也跟着一起吧,你看我也可以的。”说着他按照帕克动作又来了一次,篮球也是空心入网。

不过马洛瑞却厉声喝道:“快来跑圈,否则我就告诉苏珊姐姐,说你今天功课没有完成。”

听到苏珊的名字,王金立刻乖了许多,他直接运着篮球做起了折返跑

就在隔壁场地上,雄鹿队员轻松惬意的做着简单有球运动的时候,王金的日常训练从一开始便进入了高潮

马洛瑞知道王金很早便到了训练场,身体早就活动开了,所以当她发现王金的脚步慢了一些,就很不满意,她一边拍着手掌,引导着王金加快速度,一边大声催促着

“小怪物,你早饭都白吃了吗?”

“跑得太慢了,我保证我奶奶都比你跑得要快上许多。”

“快,再快一点!跑到端线把腰弯下去,指尖必须触到白线!”

“”

王金并不喜欢这种无聊至极的折返跑,或者说他很不喜欢这种强调重复的有氧训练,但是,他喜不喜欢并不重要,重要的是马洛瑞喜欢,于是马洛瑞便强行把这种“喜欢”强加在了他的身上

她对王金说的最多的一句话便是:跑起来吧,你会因此爱上运动的,因为它会让你感到身体在呼吸

身体在不在呼吸,王金不知道,但是他确实想要呼吸,才十来分钟过去,他已经感到有些喘不过气来,不过马洛瑞并没有放弃的意思,依旧在催促着:快一点,快一点,你才二十多岁,别跑得像半只脚踏进黄土的老爷子

再快点,小怪物,再凶猛一点,别让我瞧不起你!

王金不想让人瞧不起,所以他的脚步又会快上几分

跑,继续跑,弯腰,触线,掉头,加速,跑,继续跑

隔壁场地上,帕克突然觉得王金很可怜,在他看来,这已经不是训练,而是操练,于是他同情的看着,小声的问身后的斯内尔,“他每天都这样被操练吗?”

斯内尔点点头,道:“嗯,差不多天天如此,他的训练很固定,整个上午都会是这种高强度的训练!帕克,到你了!”

帕克打了一个寒颤,这才发现到他投篮了,他出手命中,然后向队伍后面走去,不过他的目光一直没有离开王金

他看到王金的球衣已经湿透了,甚至在每一次踏步摆动臂膀的时候,都能看到汗水甩出的影子帕克看得出了神,他仿佛从王金身上看到他当年在杜克大学疯狂训练的场景,和现在很像,他当时也是拼命的跑步,教练一旁耳提面命,他只有让脚步抬的更高一点,步子再快一点

跑,只是在跑,没有终点的跑

王金还在坚持,他已经快无法呼吸了,他感到今天的身体已经到了极限,他从天没亮到现在已经训练了有四个小时,中间补了一次餐,但现在那点食物带来的能量似乎早已消耗干净,王金只觉得现在嗓子干的厉害,就像是一台柴油机已经熬干了整个水箱的水

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