接下来的日子中，伏翔可以说完全是处于水深火热之中。
戈德每天都会想出层出不穷的方法来折腾伏翔，每天都会让伏翔感到自己的身体似乎被揉碎，再重新组成n次一样！那种感觉，却是可想而知是多么的难以忍受了。
若是轮到戈三训练三德队的时候还好，伏翔至少能够躲过一早上，自己安排自己的训练时间——虽然，因为每个中午必来的，戈三对他的考量，所以他丝毫不敢怠慢不敢稍稍放松自己，过得也是幸苦异常。
但若是轮到戈德训练三德队，那结果对伏翔来说可就绝对是天大的厄运！因为那样一来，伏翔却是连那一早上的自由都无法保留了——戈德自然不会让伏翔轻松的逃脱一早上的训练时间，每当轮到他训练三德队的时候，他都是加倍的操练伏翔，加倍的折腾伏翔！
而这些，看在戈浩等人的眼中，却让他们对伏翔无比的同情起来。有了同情，他们自然也不敢去多打搅伏翔，不敢让伏翔越来越紧的时间被他们所耽搁。
在这种被其他所有人无比同情，更十分体谅的情况下，时间渐渐过去。
虽然是在被不断折腾，虽然每天都让他恨不得立马死去，每天都让他想要第二天一睡不醒，但他的实力，他的体质，却在这种状况下不断的提升着。
到了一个月后，那戈甲说过即将从人类城镇回来的时间之时，伏翔和上一个月相比，已经又有了一个大跨步的进步！
那一百零八式呼吸法，他已经学会了十式！
而其中，能够脱离体操动作，而仅凭呼吸改变而使出来的呼吸法，也有了四式之多。
换句话说，到如今，他如今身体所产生的适应力，已经达到了六点四倍重力！
而他身体所能够适应的重力（也就是说，不使用呼吸法之时所能够适应的重力）虽然比身体所能产生的适应力少了不少，但也已经达到了四点六倍！
一个月时间就让自己身体的适应了比原本强二点四倍（原本是二点二倍）的重力！这个进步之大，已经达到了任何人都无法想象的地步，达到了任何长人都必须仰望的程度！
不单单如此，如今伏翔和戈三战斗之中所能够挥出来的战斗力，也已经和一个月之前有了天壤之别！
虽然，在和戈三的战斗之中依然只能够支持三分钟，但可以想象，如今的伏翔若是面对一个月之前的自己，定然能够瞬间将一个月前的自己秒杀！
这时已经是中午，午饭已经过去了。
这时，正是戈三称量伏翔实力，称量伏翔自从昨天被称量之后有没有进步的时间。
而地点，却也依然在戈三家门口，那一个经过伏翔这一个月来不断练习锤法而已经变成凹凸不平的广场。
“哈哈……老三，今天就让你见识见识我训练出来的成果！”戈德在一旁哈哈大笑着。
而伏翔和戈三两人却相对而立。
戈三神色漠然，赤手空拳，对戈德的话似乎毫不在意，完全看不出他有任何反应。而伏翔却神色自信，右手握着一个巨大的、铁棍石身的石锤！
那石锤在伏翔手中好似纸片一般，似乎没有丝毫重量，被摆出一个一看便知道是那样极不好保持的姿势。
当他听到戈德的话之后，那脸上的自信不由稍稍一滞。
这句话他已经听了不知多少次了。
似乎自从那天开始被他训练之后，第二天戈德就想戈三说了这句话。而那次，戈三的出手似乎特别狠厉，虽然依然能够让自己坚持了三分钟，但三分钟之后，他身体留下的痕迹却比平常多了五成之多。
不过他虽然神色一滞，但这些天来被戈德死命折腾之后，他早已将戈德所教导的种种作战要素记在心中，融合进自己的行为里面，心神并没有因此而产生多少杂念，更不会对他的战斗状态造成稍稍影响！